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Compétences relationnelles et QVT

Les clés de la communication orale

Acquérir les fondamentaux de la communication orale grâce aux accords toltèques pour améliorer son confort de vie professionnel.

Formation Les clés de la communication orale – Altros Formation
ModalitéPrésentiel
Durée14 heures (2 jours)
Délai d’accès15 jours
TarifSur demande

Objectifs de la formation

  • Découvrir les accords Toltèques
  • Acquérir les fondamentaux de la communication orale
  • Faire le point sur sa communication orale et évaluer ses ombres et ses lumières
  • Identifier et intégrer les bonnes clés pour déployer la puissance des accords toltèques dans sa communication

Profil des bénéficiaires

Pour qui

  • Personnes amenées à collaborer ensemble

Prérequis

  • Aucun

Contenu de la formation

JOUR 1 MATIN

  • Accueil, inclusion et attentes
  • Découvrir les 4 accords Toltèques
  • Que votre parole soit impeccable
  • Ne faites pas de suppositions
  • Quoiqu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle
  • Faites de votre mieux
  • Faire le point sur sa communication orale et évaluer ses ombres et ses lumières
  • Identifier les composantes de son image qui impactent la communication (voix, gestuelle, mimique, postures…)
  • Identifier « ses ombres » avec l’analyse des comportements refuge à impact négatif : Passivité, Agressivité, Manipulation

JOUR 1 APRES-MIDI

  • Identifier et intégrer les bonnes clés pour déployer la puissance des accords toltèques dans sa communication
  • Savoir prendre de la distance pour analyser une situation
  • Apprendre à discerner faits, opinions et sentiments
  • Savoir pratiquer l’écoute empathique
  • Savoir exprimer un désaccord sans blesser son interlocuteur

JOUR 2 MATIN

  • S’entraîner sur les situations réelles des participants pour appliquer les clés des accords toltèques
  • Apports théoriques sur la communication conflictuelle (triangle dramatique, …)

JOUR 2 APRES-MIDI

  • S’entraîner sur les situations réelles des participants pour appliquer les clés des accords toltèques
  • Apports théoriques sur la communication conflictuelle (triangle dramatique, …)
  • Feedbacks du formateur
  • Décision de la mise en pratique des participants
  • Clôture : Tour de table avec évaluation des acquis et questionnaire de satisfaction à chaud de la formation

Organisation et suivi

Équipe pédagogique

Toutes nos formatrices sont expertes en communication relationnelle, management et organisation d'équipe. Formatrices : Catherine Kleinberg – Isabelle Pavard – Anne-France Farigoule. / Contact administratif et référent Handicap : Régine EYRAUD

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

  • Alternance d'apports théoriques et de mise en application qui permettent d'évaluer la progression des apprenants
  • Découverte et connaissance des 4 accords Toltèques
  • Pratique du discernement entre diverses notions (faits, opinions et sentiments)
  • Remise d’une balle symbolisant la position assertive
  • Feedbacks du formateur
  • Tour de table avec évaluation des acquis et questionnaire de satisfaction à chaud de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • En rappel, résumé de la journée 1 et questions-réponses en début de la journée 2
  • Exercices avec un feed-back personnalisé
  • Jeu sur les inférences (interprétations)
  • Jeu d’écoute et de synchronisation
  • Exercice de reformulation
  • Jeux de rôles et mise en situation réelle
  • Vidéo

Modalités de certification

  • Certificat de réalisation

Accessibilité

Aménagements à étudier pour des personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter avant inscription.

Programme mis à jour le 11/10/2026.

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